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2006-07-04

楽建法

”楽に健康になる方法。” ヨガ教室の最後に、いつもします。体のつぼを足で踏んで筋肉の塊をほぐす→血液のめぐりがよくなる→体の悪いところが良くなる・・・こんな原理みたいです。ふたり一組で、脚や腕を踏んだり踏んでもらったり・・・。もうこれがとっても気持ちよくて。特に踏んでもらうと。これがあるからヨガ教室に参加、だったりして。

本があります。とても不思議なイラスト。なかなか好みです。Img_1027

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コメント

いいですよね・・・。二人でやれるっていうのも・・・。
相手の身体をふんでいるときも、気持ちよくなれます・・・ね。

投稿: ひだまり | 2006-07-11 10:52

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